福岡県後期高齢者医療広域連合：長寿・健康増進事業

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		長寿・健康増進事業

公開日：平成21年12月24日　最終更新日：平成24年4月27日

健康長寿マイスター　曻地三郎さん（１０５歳）

　本広域連合では、「健康長寿医療計画」に基づき、高齢者の皆さんの健康づくりに参考となる様々な事業・情報を実施・提供しています。

○健康長寿講演会

　高齢者の皆さんに健康づくりに対する意識を高めていただくため、元気高齢者のシンボルとしてご活躍いただいている曻地三郎さん（しいのみ学園創設者、福岡教育大学名誉教授）等による講演事業を平成21年度から実施しています。

平成24年度健康長寿講演会スケジュール

○健康長寿動画ギャラリー

　本広域連合の健康長寿マイスターの曻地三郎先生が考案され、健康長寿講演会でも紹介している『棒体操』や、本広域連合が平成22年9月28日にアクロス福岡シンフォニーホールで開催した「健康長寿福岡大会－健康長寿チャレンジャーのつどい－」を動画で見ることができます。

○健康長寿福岡大会

　本県の元気高齢者のシンボルとしてご活躍いただいている曻地三郎先生の「健康長寿講演会」1周年を記念し、先生の「健康長寿マイスター」への就任を健康長寿チャレンジャーの皆さんとともにお祝いしました（平成22年9月28日　アクロス福岡シンフォニーホール　大会当日の様子はこちら）。
　世界一元気な百寿者曻地三郎先生と楽しいひと時を過ごし、先生からもらった元気を胸に、皆さん、心なしか背筋がしゃんと伸びたような一日になりました…。

○健康長寿だより

　高齢者の皆さんの健康づくりに役立つ様々な情報を提供しています。是非、ご活用ください。

○健康長寿マイスター、健康長寿チャレンジャー

　福岡県の高齢者の健康づくりの推進役としてご活躍いただく「健康長寿マイスター」の任命や、健康長寿を目指して積極的に健康づくり活動を行っていただく「健康長寿チャレンジャー事業」に取り組んでいます。
　健康長寿マイスター第１号は、もちろん、曻地三郎さん（105歳）です。

健康長寿チャレンジャーのご案内

参考：健康長寿チャレンジャー応募はがき（サンプル）

曻地三郎さんの日々の活動記録を（こちら）で見ることができます。

○健康長寿ダイアリー

　健康長寿チャレンジャーにご応募いただいた方にプレゼントしている曻地三郎先生監修の健康長寿日記帳です。あなたも曻地先生を目標に、チャレンジ宣言をして、健康長寿を目指しませんか。平成22年度は、7千名を超える方がチャレンジ宣言をして「習慣健康法」に挑戦中です。

参考：健康長寿ダイアリー

○習慣健康法とは？

　世界一元気な百寿者曻地三郎さんが実践している､毎日、楽しく続けられて、生活習慣病を予防し、健康長寿になっていく法が「十大習慣健康法」です。
　

①笑顔とユーモア（人の輪に入る）
②毎朝の冷水摩擦（歯磨き・身だしなみ）
③毎朝の棒体操
④祈り（感謝の心・願い事）
⑤一口３０回噛む・少食
⑥語学講座を聴く（新しいことに挑戦）
⑦新聞をよく読む（世界に通じる）
⑧口八丁（よくしゃべる）
　手八丁（手まめ）
　足八丁（足で稼ぐ）
⑨日記を書く（毎日ペンをとる）
⑩硬いマットに上を向いて寝る

「習慣健康法」は、皆さんができるものを自由に選んで、また、自由に付け加えていただくことができます。 毎日、毎日、続けていくことが肝心です。

○お医者さん、薬剤師さんからの健康づくりに関する情報

医療分野、保健分野のそれぞれの専門家の方が話す健康づくりに関する情報を掲載しています。

健康長寿のために（福岡県医師会常任理事　寺澤　正壽先生）

○広域連合からのお知らせ

皆様の健康づくりなどに役立ついろいろな情報を掲載しています。

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